Network
PRIANGANTIMURNEWS- Tidur menjadi kebutuhan mendasar bagi setiap manusia, karena di saat itulah seluruh organ tubuh kita beristirahat setelah melakukan aktivitas.
Selain itu, jika tidur dengan waktu yang tepat akan memberikan banyak manfaat bagi kesehatan.
Berikut adalah waktu yang perlu dihindari untuk tidur karena membahayakan kesehatan:
Baca Juga: Daya Listrik Subsidi 450 VA Bakal Dihapus, Diganti 900 VA
1. Setelah Sholat Subuh Atau Diawal Pagi
Setelah sholat subuh kebanyakan kita memilih untuk tidur kembali saat melihat waktu masih cukup untuk tertidur kembali.
Padahal itu tidak baik dan dapat membahayakn kesehatan tubuh, dapat menyebabkan rasa malas dan tidak bersemangat melakukan aktifitas pada siang harinya. Hal itu juga dapat menghambat rejeki kita.
2. Setelah Makan
Setelah selesai makan harus ada jeda sebentar agar makanan yang masuk dapat dicerna dengan baik oleh tubuh kita.
Baca Juga: Cara Pencairan BLT BBM 2022 Hanya Perlu Datangi Kantor Pos Terdekat, Langsung Cair
Jika sehabis makan langsung tidur maka proses pencernaan tidak berjalan secara maksimal sehingga akan menyebabkan ketidaksempurnaan dslam proses pencernaan.
