Network
PRIANGANTIMURNEWS- Liburan merupakan hal yang menyenangkan untuk semua orang. Di samping itu, liburan ternyata memiliki manfaat untuk kesehatan loh!
Salah satu studi menunjukkan bahwa liburan akhir pekan panjang selama empat hari memiliki efek positif pada kesejahteraan, pemulihan, ketegangan, dan stres yang dirasakan selama 45 hari.
Berikut adalah manfaat liburan untuk kesehatan tubuh kita:
Baca Juga: Sinopsis dan Link Nonton Reborn Rich Episode 7 Sub Indo di Bstation, Hak Manajemen DMC
1. Meningkatkan mood
Bagi Anda yang suka meluangkan waktu untuk berlibur, tentu bisa meningkatkan mood. Sehingga munculah rasa happy dan membuat punya kesempatan untuk lebih tenang.
2. Menurunkan risiko penyakit jantung
Saat anda punya waktu untuk berlibur, dapat mengurangi peluang Anda untuk meninggal akibat penyakit jantung koroner.
Hal ini dijelaskan bahwa muncul dalam tes laboratorium, adanya penurunan kadar gula darah hingga ditemukan lebih banyak kolesterol HDL baik.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Cancer Hari Ini Minggu 04 Desember, Anda Cenderung Menunjukan Perasaan Egois
3. Meningkatkan fokus
Saat bekerja anda kurang fokus, bisa jadi kurang liburan. Anda mungkin merasa sulit untuk berkonsentrasi dan mengingat sesuatu. Waktu luang atau libur, dapat mengisi ulang mental dan fisik, sehingga kembali lebih fokus dan berenergi.
