5 Manfaat Tomat Bagi Kesehatan, Salah Satunya Dapat Meningkatkan Kesehatan Jantung

- 8 Maret 2023, 11:49 WIB
Buah tomat yang kaya akan manfaat bagi kesehatan./Pexels.//
Buah tomat yang kaya akan manfaat bagi kesehatan./Pexels.// /

PRIANGANTIMURNEWS- Tomat adalah salah satu buah yang dikenal serbaguna karena bisa dimakan secara langsung dan juga bisa dinikmati dalam sajian makanan atau minuman apapun.

Tomat ini kaya akan manfaat bagi kesehatan, karena didalam tomat memiliki banyak vitamin dan mineral penting termasuk vitamin C, K, kalium, dan folat.

Selain itu, buah yang rendah kalori dan tinggi serat ini juga sangat cocok untuk dijadikan tambahan dalam menu makanan sehat dan juga minuman yang sehat.

Baca Juga: Viral! Aksi Oknum TNI Arogan di Jalan Hingga Todongkan Belati! Kodim Semarang Langsung Turun Tangan

Tomat juga dikenal dengan sifat anti-inflamasi dan telah dikaitkan dengan penurunan seperti risiko penyakit jantung, kanker,dan lainnya. Juga merupakan sumber antioksidan yang baik seperti likopen yang terkandung didalamnya.

Berikut adalah lima manfaat mengkonsumsi tomat bagi kesehatan yang salah satunya dapat meningkatkan kesehatan jantung.

1. Untuk pencegahan kanker

Sifat antioksidan likopen yang terkandung dalam tomat, ternyata telah dikaitkan dengan penurunan risiko beberapa penyakit kanker, termasuk kanker prostat, kanker paru-paru, dan kanker perut.

Baca Juga: Layaknya Barcelona! Divaldo Alves Akui Persib Sebagai Spanyolnya Indonesia

Halaman:

Editor: Galih R


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x