Olahraga Lidah Ternyata dapat Atasi Penyakit Tidur Mendengkur

- 24 Maret 2023, 03:57 WIB
Ilustrasi pasangan yang frustasi karena dengkuran pasangannya
Ilustrasi pasangan yang frustasi karena dengkuran pasangannya /Antara/

PRIANGANTIMURNEWS - Melakukan olahraga lidah ternyata dapat mengatasi penyakit tidur mendengkur.

Pernyataan tersebut disampaikan oleh seorang dokter Layanan Kesehatan Inggris (NHS), bernama Dr Karan Raj.

Dr Karan adalah ahli bedah di NHS dan bahkan memiliki rutinitas sebagai TikTok-kers yang followersnya sudah capai 5 juta pengikut.

Baca Juga: Kesiangan Sahur? Ini Tips Memilih Makanan saat Waktu Sahur Sudah Hampir Imsak

Dirinya menyampaikan memang tengah meneliti kebiasaan tersebut dan menyampaikan solusi olahraga lidah dapat diterapkan bagi laki-laki maupun perempuan.

Dirinya memaparkan bahwa kebiasaan tidur mendengkur memang sangat menyebalkan, terutama untuk pasangan.

Dr Karan menyampaikan laporan tersebut bersumber dari Dailymail, bahwa hampir 30 juta orang di negaranya, Inggris mengalami penyakit tidur mendengkur.

Perlu diketahui, penyebab dari penyakit tidur mendengkur diantaranya adalah faktor kelebihan berat badan, merokok, alkohol, serta tidur dengan keadaan terlentang.

Baca Juga: Melanggar Aturan Adat saat Hari Raya Nyepi, Dua WNA Polandia Diperiksa Imigrasi Bali

Tapi tidur mendengkur pun dapat diakibatkan oleh apnea tidur atau kondisi dimana pernapasan seseorang mengalami gangguan saat tidur.

Halaman:

Editor: Muh Romli

Sumber: Antara


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah