Network
Hal ini juga dapat menyebabkan seseorang merasa kurang segar saat bangun tidur. Disamping itu, tidur setelah makan sahur dapat mengganggu siklus tidur, sebab tubuh terus mencerna makanan dan mengatur suhu tubuh.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Gemini Hari Ini Minggu 26 Maret 2023, Harus Menjaga Hubungan Baik dengan Pasangan
3. Risiko Terkena Penyakit
Tidur setelah makan sahur, apalagi dalam waktu yang cukup lama dapat meningkatkan resiko terkena penyakit seperti diabetes dan obesitas.
Waktu tidur yang tidak teratur juga dapat berpengaruh pada sistem metabolisme tubuh dan akan mengurangi sensitivitas insulin.
4. Sakit di Tenggorokan
Tidur setelah makan sahur, akan menimbulkan makanan yang masih berada di dalam perut, dapat menyebabkan asam lambung naik ke kerongkongan.
Asam lambung yang naik dapat menyebabkan iritasi pada tenggorokan dan menyebabkan rasa sakit.
Itulah beberapa hal penting perihal tidur setelah makan sahur di bulan Ramadhan, semoga jadi catatan dan pertimbangan.***
