Network
PRIANGANTIMURNEWS - Berolahraga dapat dilakukan selama menjalankan Ibadah puasa di bulan Ramadhan.
Dikarenakan kegiatan olah raga itu adalah satu aktivitas yang dapat menjaga kesehatan tubuh manusia, maka tetap harus dilakukan meskipun saat puasa.
Disisi lain tentu akan ada pertanyaan, bagaimana cara yang produktif untuk tetap bisa ber-olahraga di saat sedang ibadah puasa Ramadan? dan Apakah kegiatan tersebut bisa dilakukan untuk ngabuburit?
Baca Juga: Ratusan Mahasiswa Sampaikan 8 Tuntutan, Manajemen STMIK Akan Bertanggungjawab
Pastinya, meskipun sedang puasa tidak menjadikan alasan untuk tidak melakukan olahraga. Namun, sebagaimana kita tahu faktanya olahraga saat puasa bukan merupakan hal yang mudah.
Diketahui penjelasan dari Spesialis kedokteran olahraga Slim + Health, Sports Therapy, Rumah Sakit Mitra Keluarga Kemayoran, Jakarta Pusat, dr Michael Triangto mengatakan, olahraga masih perlu dilakukan walaupun sedang berpuasa.
"Jadi olahraga memang perlu ya pada saat puasa," kata Michael.
Meskidemikian tetap ada beberapa hal penting yang perlu diperhatikan ketika seseorang melakukan olahraga saat puasa.
Baca Juga: Selama Bulan Ramadhan, Pedagang di Tasikmalaya Dilarang Berjualan pada Siang hari
