Network
PRIANGANTIMURNEWS - Sereh selama ini hanya digunakan untuk penambah rasa dalam masak. Padahal sereh bisa diracik menjadi minuman menyehatkan yang baiknya diminum pagi hari.
Racikan teh sereh ini memiliki manfaat untuk menjaga imunitas dan diet.
Sereh atau serai merupakan salah satu tanaman yang umum digunakan sebagai rempah masakan atau obat herbal. Dikenal memiliki aroma wangi yang kuat, sereh juga mengandung beragam nutrisi penting bagi kesehatan.
Baca Juga: Mateo Kocijan Siap Tempur, Persib Bandung Fokus Hadapi Port FC di Laga Pembuka AFC Champions
Manfaatnya bisa dirasakan dengan menyajikannya sebagai minuman herbal. Cara membuat teh sereh juga mudah, kamu bisa merebus 4-5 batang sereh tua dalam air mendidih.
Dilansir dari Times of India, berikut sederet khasiat teh sereh bagi kesehatan tubuh, antara lain:
1. Memperkuat Imunitas Tubuh
Teh herbal berbahan sereh dapat dikonsumsi untuk meningkatkan imunitas tubuh. Minuman ini dapat dikonsumsi secara rutin setiap pagi, karena mengandung zat antioksidan tinggi juga perlu dikonsumsi.
Zat antioksidan yang tinggi pada teh sereh ini dapat membantu dalam detoksifikasi tubuh dari dalam. Mengonsumsinya secara teratur dapat membantu dalam menghilangkan racun dari tubuh dengan menghilangkan retensi cairan.
Baca Juga: Keji! Israel Tambahkan Bahan Peledak Pada Perangkat Pager: 9 Warga Lebanon Meninggal
