Network
PRIANGANTIMURNEWS- Ibadah puasa khususnya puasa di bulan Ramadhan banyak sekali manfaatnya. Selain akan mendapat pahala bagi kaum Muslim yang menjalankannya sesuai syariat juga berpuasa bermanfaat untuk kesehatan otak.
Seperti kita ketahui di dalam tubuh kita ada yang namanya glukose. Zat ini berguna untuk metabolisme tubuh, termasuk otak kita.
Tubuh kita juga mempunyai energi cadangan yang di simpan di hati yakni glikogen dan asam lemak.
Baca Juga: Bikin status 'Hari Nyepi' 2023!, Ini Beberapa Conto Kalimatnya dalam Bahasa Indonesia-Bali
Ketika kita berpuasa asupan glukose relatif berkurang. Sehingga tubuh akan menggunakan energi cadangan glikogen dan asam lemak yang ketika tidak berpuasa relatif jarang digunakan.
Hal ini sangat bagus karena glikogen dan asam lemak di hati yang selama ini tersimpan menjadi terpakai sehingga merangsang pembentukan energi baru.
Lalu apa Kaitan atau hubungan dengan otak kita? Berikut penjelasannya dikutip priangantimurnews.com dari Instagram @ramadhan.
Baca Juga: Rumus Agar Khatam Al-Qur'an Selama Bulan Ramadhan, Selaraskan Target dengan Kemampuan
Ketika berpuasa, otak kita menggunakan glikogen dan asam lemak untuk energi. Asam lemak tersebut akan dipecah melaui proses yang disebut ketosis.
