Niat Ikhlas! Cara Ampuh Puasa Ramadhan tetap Terjaga, Begini caranya

- 23 Maret 2023, 06:20 WIB
 Ilustrasi makan sahur puasa Ramadhan/pixabay
Ilustrasi makan sahur puasa Ramadhan/pixabay /

Minumlah air putih yang cukup pada saat makan sahur, disarankan sesuai aturan manusia agar minum sebanyak kurang lebih 8 gelas dalam sehari.

Polanya dapat minum 2 gelas saat berbuka, 4 gelas saat malam hari dan 2 gelas saat sahur. Diusahakan tidak terlalu banyak minum teh atau kopi berlebihan, sebab minuman seperti itu akan membuat dehidrasi dengan cepat.

3. Istirahat yang Cukup

Ada baiknya tidur siang agar mendapat istirahat yang cukup. Bahkan, orang yang tidur saat puasa pun dianggap sebagai ibadah, namun perlu dicatat jangan dijadikan sebuah alasan bahwa tidur siang saat Puasa Ramadhan yang dikarenakan bagian dari Ibadah, lalu menjadi malas.

Baca Juga: Doa-doa Menyambut Ramadhan, Arab berikut Latin dan artinya, Kerjakan dan Amalkan!

4. Cari Kesibukan

Buatlah kegiatan positif yang dapat lupa akan berjalan-nya jarum jam sehingga untuk sementara waktu akan lupa tehadap jalanya perubahan waktu.

5. Jangan Bicarakan Soal Makanan

Saat melakukan aktivitas selama Puasa Ramadhan usahakan tidak ngomongin perihal makanan ataupun sejenisnya, karena dihawatirkan akan membatalkan Puasa meskipun tidak secara langsung mengkonsumsinya.

Itulah beberapa tips agar Puasa di bulan Ramadhan tahun ini tetap terjaga kekhusuanya dan mendapat berkah.***

Halaman:

Editor: Muh Romli

Sumber: intipseleb.com


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x