Network
PRIANGANTIMURNEWS- Obesitas adalah kelebihan berat badan yang tidak sesuai dengan tinggi badan atau usia.
Hari Kamis, 04 Maret 2021 merupakan hari Obesitas sedunia. Di dunia dikenal dengan World Obesity Day dengan mengusung tema Internasional Every Body Needs Every Body.
Di Indonesia sendiri, orang pernah viral karena obesitas adalah Arya Anak SD, dan seorang Ibu Rumah Tangga. Mereka berdua saat ini telah berhasil dan terbebas dari penyakit Obesitas.
Baca Juga: Melepas Kejenuhan Belajar Online, Anak-anak Perkampungan Pangandaran Berenang di Sungai
Dikutip priangantimurnews dari P2PTM Kemenkes RI (Kementerian Kesehatan RI) memberikan cara mencegah obesitas dengan selalu menerapka CERDIK, yaitu:
Pertama, C untuk Cek kesehatan secara berkala. Agar terhindar dari penyakit obesitas sebainya Anda selalu cek kesehatan secara berkala minimal 3 bulan sekali. Cek kesehatan bisa dilakukan di puskesmas, rumah sakit, dan klinik.
Biasanya prosedur cek kesehatan dimulai dengan mengukur tinggi badan, menimbang berat badan, dan mengecek tekanan darah. Kemudian, pengecekan kesehatan lainnya.
Baca Juga: Jokowi Bertolak ke Banten dalam Rangka Kunjungan Kerja
Kedua, E untuk Enyahkan asap rokok. Bahaya asap rokok sangat besar bagi para perokok pasif yang tidak merokok.
