Stres Karena WFH? Ini 7 Cara Menjaga Kesehatan Mental Saat Bekerja Dari Rumah

PRIANGANTIMURNEWS - Pasca Pandemi Covid-19 banyak pekerjaan yang masih menggunakan sistem Work From Home atau kerja dari rumah.

Mulanya bekerja di rumah merupakan sesuatu yang terlihat menyenangkan. Kita bisa melakukan pekerjaan dari atasan sekaligus mengurus rumah. Kita tak perlu jauh-jauh pergi ke kantor untuk bekerja.

Namun, seiring dengan banyaknya pekerjaan yang dikerjakan di rumah, sebagian orang justru mengalami stres berlebih. Apakah kamu termasuk dari mereka?

Baca Juga: Boleh Coba! Lima Khasiat Oyong yang baik buat kesehatan tubuh, simak penjelasanya

Gimana sih agar kita terhindar dari stres dan mampu menjaga kesehatan mental kita selama bekerja dari rumah?

Berikut 7 Cara menjaga kesehatan mental saat bekerja dari rumah:

1. Buat rutinitas harian yang teratur

Memiliki jadwal yang teratur dapat membantu kamu merasa lebih terorganisir dan terkontrol.

Baca Juga: Lupa membaca Niat Puasa, Bagaiamana hukumnya?