4 Hal yang tidak boleh dilakukan setelah Sahur dan saat Puasa, Cegah Dehidrasi dengan ini

PRIANGANTIMURNEWS- Seringkali pada bulan suci ramadhan bawaannya selalu ngantuk dan pengen tidur. Apalagi setelah melaksanakan sahur.

Namun ternyata, ada banyak hal yang tidak boleh dilakukan apabila sudah melaksanakan sahur, termasuk kembali tidur.

Menghilangkan rasa kantuk dan agar terhindar dari dehidrasi dengan cara yang salah dapat membahayakan bagi kesehatan tubuh.

Baca Juga: 3 Destinasi Wisata dengan Kisahnya yang Melegenda, Traveler Harus Coba Ketahui Asal-usul dan Mitosnya

Untuk itu menjaga badan tetap bugar selama puasa di bulan ramadhan merupakan hal yang penting dilakukan.

Berikut ini, 4 hal yang tidak boleh dilakukan setelah sahur.

1. Minum Terlalu Sedikit atau Terlalu Banyak.

Masalah dehidrasi bisa dicegah dengan minum yang cukup saat sahur. Jangan terlalu banyak, jangan terlalu sedikit juga ya.

Kalau terlalu banyak nanti perut kita akan begah dan justru bikin kita jadi lemas saat beraktivitas.