Network
Dehidrasi merupakan salah satu hal yang menjadi penyebab pertama sering munculnya mata panda.
Setiap hari, tubuh manusia harus terpenuhi kebutuhan mineralnya yakni dengan minum air putih sebanyak 8 gelas per hari.
Baca Juga: Jadwal Acara SCTV Hari Ini, Senin 27 September 2021: Saksikan Sinetron Cinta Amara dan Naluri Hati
Air putih selain kaya akan mineral untuk tubuh, dapat juga berguna untuk mencegah dehidrasi yang terjadi dan mampu meningkatkan otot serta stamina.
2. Pola tidur yang tidak teratur
Tidur merupakan hal yang wajib untuk dilakukan, karena dengan tidur maka seluruh sistem yang bekerja dalam tubuh manusia dapat diistirahatkan.
Bukan hanya raga saja yang butuh diistirahatkan, tetapi juga hati, otak, sistem pencernaan, dan lain sebagainya.
Idealnya, seseorang tidur selama 6-8 jam per hari, hal ini akan berdampak pada kesehatan dan akan menghindari dari munculnya mata panda.
Baca Juga: Viral! Bayi Usia 10 Bulan Dijadikan Manusia Silver di Pamulang
3. Minum kafein yang berlebihan
