Network
Dalam waktu lama, defisit kalsium bisa menyebabkan osteopenia atau penurunan kepadatan tulang hingga di bawah batas normal.
Diingatkan dr. Zaidul Akbar, takaran kalsium sendiri tidak berlaku sama. Tapi semua wajib memenuhi kebutuhan minimum kadar kalsium tubuh sejak dini.
Ramuan herbal yang direkomendasikan oleh dr. Zaidul Akbar untuk mengatasi tulang keropos ini adalah kolang-kaling yang kaya kalsium dan jahe.
Ramuan ini bisa disesuaikan dengan kebutuhan dan selera masing-masing.
“Ditakar sendiri, sesuaikan selera teman-teman,” tulisnya dalam keterangan pada unggahan Instagram.
Ramuan ini sebaiknya dikonsumsi secara rutin, berikut resep ramuan herbal untuk pencegah tulang keropos dari dr. Zaidul Akbar:
Bahan:
1. Jahe
2. Kolang-kaling
