Network
PRIANGANTIMURNEWS - Memiliki tubuh yang sehat dan berfungsi penuh adalah tentang keseimbangan.
Ketika kita minum terlalu banyak air, kadar elektrolit kita turun dan keseimbangan itu terganggu.
Kadar elektrolit yang rendah dapat menyebabkan sejumlah gejala yang tidak menyenangkan, termasuk kejang otot dan kram.
Baca Juga: Mengingat Perjuangan Pahlawan, Lapas Kelas llB Tasik Ziarah ka TMP Kusumah Bangsa
Kita dapat mencegah masalah otot dengan mengganti beberapa gelas air sehari dengan air kelapa, yang penuh dengan elektrolit dan 100 persen alami, atau minuman elektrolit, inilah 7 yang direkomendasikan ahli gizi.
Kita merasa lelah atau lelah
ginjal kita bertanggung jawab untuk menyaring air yang kita minum melalui tubuh kita dan memastikan tingkat cairan dalam aliran darah kita tetap seimbang.
Ketika kita minum terlalu banyak air, ginjal kita harus bekerja lebih keras, menciptakan reaksi stres dari hormon kita yang membuat tubuh kita stres dan lelah.
Baca Juga: Prediksi Skor Celta Vigo vs Real Sociedad, H2H, Berita Tim, Starting XI: La Liga 2021-2022
Jika kita terus-menerus minum air dan mendapati diri kita berjuang untuk bangun dari tempat tidur, itu mungkin karena kita telah menambahkan tekanan yang tidak perlu pada ginjal kita.***
