Network
PRIANGANTIMURNEWS- Buah-buahan memang baik untuk kesehatan, namun beberapa jenis buah bisa memicu asam lambung. Ini 4 buah yang pantang dikonsumsi penderita asam lambung.
Asam lambung tinggi bukanlah penyakit yang menular tapi bisa menyerang siapa saja.
Perlu Anda ketahui, naiknya kadar asam lambung dipicu oleh sejumlah faktor seperti stres, konsumsi makanan pedas, dan makanan yang mengandung lemak tinggi dan buah yang asam.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Taurus Hari Ini 12 April 2022, Muali dari Umum,Percintaan, Karir, Keuangan.
Apakah Anda penderita asam lambung?
Anda pasti merasa tidak nyaman saat kadar asam lambung naik.
Asal tahu saja, naiknya kadar asam lambung ditandai dengan sejumlah gejala seperti, mulut terasa asam, kembung, mual, dada seperti terbakar, dan rasa nyeri di ulu hati.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Sagitarius Hari Ini 12 April 2022 meliputi Umum, Percintaan, Karir, Keuangan
Asam lambung tinggi bisa dicegah dengan menerapkan pola hidup sehat serta mengelola diri agar terhindar dari stres.
Selain itu, Anda sebaiknya menghindari makanan dan buah-buahan yang bisa memicu naikanya kadar asam lambung.
Berikut buah-buahan yang bisa menyebabkan asam lambung tinggi:
Baca Juga: Ramalan Zodiak Pisces Hari Ini 12 April 2022 , meliputi Percintaan, Karir, Keuangan
1. Nanas
nanas termasuk dalam golongan buah yang bersifat asam. Skala pH nanas antara 3 sampai 4, artinya buah nanas bersifat sangat asam.
Namun, sebagian pakar menyatakan nanas memiliki efek alkali, mengandung serat, dan air tinggi yang baik untuk kesehatan pencernaan.
2. Jeruk nipis
Penderita asam lambung sebaiknya tidak mengonsumsi air jeruk nipis, air jeruk nipis bisa mengiritasi lapisan kerongkongan sehingga memperburuk kesehatan lambung.
3. Tomat
Tomat memang kaya antioksidan, namun penderita asam lambung sebaiknya tidak mengonsumsi tomat. Tomat bisa memproduksi asam lebih banyak di dalam perut dan memicu gangguan kesehatan lambung.
Hal ini disebabkan tomat mengandung asam malat dan sitrat.
4. Anggur
Buah anggur mengandung antioksidan dan mineral yang baik untuk tubuh. Sayangnya, buah anggur memiliki kandungan asam tinggi, sehingga penderita asam lambung disarankan tidak mengonsumsinya.
Tingkat keasaman buah anggur lebih tinggi daripada jeruk. Konsumsi anggur bisa memicu naiknya kadar asam lambung dengan cepat. ***
