Ini Efek Negatif yang Terjadi Pada Tubuh Akibat Terlalu Banyak Minum Kopi

Karena bersifat asam, kopi dapat mengiritasi lapisan lambung dan menyebabkan kram, yang kemudian akab menyebabkan diare. Itulah mengapa minum kopi terlalu banyak membuat anda lebih sering ke kamar mandi.

Bisa menimbulkan sakit kepala

Banyak orang beranggapan meminum secangkir kopi dapat menghilangkan sakit kepala. Justru dengan meminum kopi akan semakin memperburuk sakit kepala anda.

Kafein membuat anda lebih sering buang air kecil sehingga membuat tubuh sedikit dehidrasi dan menyebabkan sakit kepala.

Meskipun minum empat cangkir kopi masih dianggap aman, namun pada kenyataanya kebanyakan dari kita sebenarnya hanya bisa mentolerir jumlah yang jauh lebih sedikit. Terlalu banyak kafein dapat menyebabkan migrain yang sangat menyakitkan.

Baca Juga: Inilah Tata Cara Bersiwak dan Manfaatnya yang Perlu Kamu Ketahui, Berikut Ini Penjelasannya!

Menyebabkan penuaan dini

Kopi memang kaya akan anti oksidan yang dapat melindungi kulit dari serangan radikal bebas berbahaya. Tapi nyatanya, terlalu banyak minum kopi dapat mengurangi kolagen dalam sel.

Kolagen sangat penting dalam menjaga elastisitas kulit, minum terlalu banyak kopi menjadikan kulit anda kurang elastis dan rentan terhadap garis-garis halus.***