Kamu Pengidap Hipertensi?, Siapkan 5 Hal ini Selama Masa Pandemi Covid-19

Ketiga, Jaga berat badan ideal, agar tidak gemuk atau obesitas.
Menjaga berat badan sangat penting bagi para pengidap hipertensi, sebab jika sampai mengalami kegemukan atau obesitas, maka penyakit hipertensi akan semakin tinggi.

Keempat, Siapkan persediaan pembersih di rumah kamu, seperti sabun untuk cuci tangan, sabun mandi, cairan disinpektan, dan hand sanitizer untuk membunuh dan upaya pencegahan penyebaran Covid-19.

Kelima, Simpan nomor telepon dokter yang berada dekat dengan rumah dan mudah terjangkau.
Selain itu, jangan lupa tuliskan juga nomor-nomor penting seperti apotek, gojek, dan kerabat yang bisa dihubungi kapan saja.

Baca Juga: Dubes RI di Kuala Lumpur Lakukan Silaturahmi Secara Virtual dengan WNI

Hal ini dilakukan, jika terjadi sesuatu terhadapmu, maka tidak akan kesulitan untuk mencari.

Nah, itulah 5 hal yang harus dipersiapkan bagi kamu, para pengidap hipertensi selama masa pandemi Covid-19.

Tetap patuhi protokol kesehatan ya, selalu memakai masker, mencuci tangan pakai sabun, dan menjaga jarak.***