Network
Biasanya sebelum pandemi Covid-19 melanda Indonesia, semua karyawan harus bekerja di kantor sambil duduk dan fokus kepada jobdesk masing-masing.
Namun, saat pandemi, semua perusahaan memberlakukan Work From Home (WFH) dimana boleh bekerja dan duduk di rumah saja.
Agar tubuh tetap sehat, saat bekerja di rumah untuk jangan terlalu lama duduk, setiap duduk 30 menit, beristirahatlah agar bagian pinggang tidak mengalami sakit.
Baca Juga: Bocoran Pencairan Insentif Prakerja Gelombang 19, Simak Cara Ceknya
Kelima, Stop merokok.
Merokok dapat meningkatkan risiko infeksi dan akan memperparah komplikasi akibat Covid-19.
Sehingga, agar tetap sehat selama masa pandemi, hindari dan jika bisa berhenti merokok.
Selain kelima tips di atas, Kemenkes juga memberikan catatan agar tetap sehat di masa pandemi Covid-19 secara psikis yaitu:
Pertama, Jika anda stress, bingung dan takut, bicarakan perasaan Anda pada orang yang Anda kenal dan percaya dapat membantu.
Baca Juga: Prediksi Paul Merson untuk Manchester United vs Newcastle dan Pertandingan GW4 Liga Premier lainnya
