Network
7. Banyak Minum Air Putih
Salah satu hal yang paling penting dan paling mudah dilakukan dalam pola hidup sehat yaitu minum air putih yang cukup,Minimal 8 kali sehari.Fungsinya ialah agar tubuh tidak mengalami dehidrasi.
Baca Juga: Antisipasi Terjadinya Klaster Covid-19, DPRD Pangandaran Monitoring Prokes di Objek Wisata
8. Mengurangi konsumsi Gula
Mungkin ini sedikit sulit untuk dilakukan karena setiap minuman yang kita konsumsi 90% mengandung gula.Kita boleh mengonsumsi gula tapi tidak boleh terlalu sering atau terlalu banyak karena salah satu dampaknya dapat menyebabkan penyakit diabetes.
9. Tidak merokok
Dalam pola hidup sehat kita sangat dilarang merokok,karena merokok dapat menyebabkan munculnya berbagai penyakit dalam tubuh kita.
Baca Juga: New Year's Eve: Logo Google Menyambut pergantian Tahun Baru 2022
10. Tetap memperhatikan dan menjaga Kebersihan lingkungan
Dengan kondisi lingkungan yang bersih,hal ini mendukung untuk pola hidup sehat.karena jika lingkungan tidak bersih sudah dipastikan banyak kuman sehingga menyebabkan penyakit.***
