Network
“Prinsip sederhana let the food be your medicine jadikan makananmu sebagai obat, bukan obat non konteks. tapi dia mengimbangkan gitu, Jadi ada kalsium, ada di zaitun ada di kurma habbatussauda madu ada asam amino juga ada dimadu,” Jelasnya
Dr Zaidul Akbar lebih menyarankan untuk mengkonsumsi buah yang mengandung vitaminnya langsung, daripada mengkonsumsi vitamin yang dijual di pasaran.
“Berarti nggak boleh makan makan vitamin? Kalau saya sih ya lebih memilih untuk lebih baik ambil dari sumber yang aslinya aja,”ucapnya
Intinya setiap makanan yang langsung bersumber dari buah, pasti mengandung vitamin. Dan setiap buah banyak mengandung gizi yang lebih bagus daripada vitamin yang ada di kemasan.***
