Network
Maksud dari lifestyle modification adalah penerapan gaya hidup yang lebih sehat. Kebiasaan hidup sehat ini penting untuk kehidupan sehari-hari. Sebab, tujuan dari kebiasaan ini adalah mendapatkan kesehatan yang maksimal untuk masa sekarang atau masa depan.
Contoh dari budaya hidup sehat untuk penderita asam lambung yang paling utama adalah menghindari makanan atau minuman pemicu naiknya asam lambung. Selain itu, menghentikan kebiasaan merokok, olahraga secara teratur, dan mengelola stres dengan baik.
Perubahan kebiasaan hidup yang lebih sehat ini merupakan kunci utama dari asam lambung yang sembuh secara total.
Baca Juga: Cek Harga Tiket Nonton Pertandingan Persib Bandung Vs RANS Nusantara FC, Lengkap Cara Pembeliannya
Treatment
Cara menyembuhkan asam lambung secara total dengan bahan alami merupakan salah satu langkah dari prinsip treatment. Pada umumnya, treatment ini bisa dilakukan menggunakan obat asam lambung dari apotek ataupun bahan-bahan alami yang dipercaya dapat menyembuhkan refluks asam.
Namun, penggunaan bahan alami ini dapat dibilang lebih aman dari obat obatan pada umumnya. Sebab, obat bisa memberikan efek samping yang tidak diinginkan. Berikut adalah beberapa bahan-bahan alami yang bisa mengatasi asam lambung:
1. Jahe merah, rempah-rempah yang sangat terkenal bisa mengatasi sakit perut dan gangguan pencernaan lainnya. Selain itu, jahe juga bisa meredakan mual, muntah, dan diare.
Baca Juga: Kenali Gejala Diabetes Melitus Serta Tipe Penyakitnya
2. Kunyit, tanaman herbal yang kaya akan antioksidan polifenol dan memiliki sifat antiinflamasi. Kurkumin dalam kunyit ini bisa mencegah gangguan asam lambung dan meredakan peradangan pada organ lambung.
