Network
PRIANGANTIMURNEWS - Wortel merupakan sayuran yang kaya akan nutrisi. Banyak sekali manfaat yang terkandung di dalamnya.
Mengkonsumsi wortel dengan rutin mampu menjaga kesehatan tubuh apalagi untuk anak-anak.
Kandungan yang terdapat dalam wortel sangat banyak seperti vitamin A, vitamin C, kalsium, protein dan nutrisi yang bagus untuk tubuh.
Baca Juga: Catat Sekarang Juga, Jadwal Lengkap Cuti Bersama dan Libur Nasional di Tahun 2023
Dikutip oleh priangantimurnews.com dari YouTube Halosehat 5 manfaat yang terkandung dalam wortel.
1. Baik untuk mata sehat dan cerah
Wortel kaya dengan vitamin A yang sangat bagus untuk kesehatan mata.
Kandungan Beta karoten yang terdapat pada wortel akan diubah menjadi vitamin A oleh organ hati. Dan kandungan itu mampu mencegah penyakit mata pada anak.
2. Mencegah degenerasi manula
Didalam wortel terkandung Beta karoten yang akan diserap oleh mata setelah diubah oleh menjadi vitamin A oleh hati.
Setelah itu, Beta karoten akan dipecah menjadi pro vitamin A yang bersifat antioksidan.
Jadi wortel bisa menjadi salah satu cara untuk mencegah degenerasi manula sejak dini.
Baca Juga: Rekomendasi 7 Drama Korea yang Cocok Ditonton Saat Liburan
3. Mencegah sembelit
Wortel merupakan sayuran yang mengandung serat yang mampu meningkatkan fungsi pencernaan dan bisa merangsang produksi cairan dalam lambung.
Hal ini mampu membuat usus halus bisa menjadi lembut dan bisa mencegah sembelit.
Sayuran ini juga mengandung nutrisi yang mampu menyeimbangkan cairan yang terbuang akibat diare.
4. Membunuh cacing usus
Wortel merupakan sayuran yang terkenal untuk menyembuhkan sembelit pada anak.
Selain itu juga, wortel mampu membunuh cacing dan telurnya yang ada pada usus halus. Sehingga baik untuk kesehatan anak-anak.
Baca Juga: Rumah di Pekanbaru Disatroni Maling, Pelaku Bawa Kabur Emas dan Uang Senilai Rp450 Juta
5. Menetralisir racun tubuh
Anak-anak pasti sering mengkonsumsi makanan dan minuman yang mengandung bahan kimia seperti bahan pengawet buatan dan sebagainya.
Wortel inilah salah satu sayuran yang bisa digunakan untuk menetralisir racun tubuh.***
