Pentingnya Asupan Gizi Pada Anak Balita, Berikut Penjelasan Pakar

- 22 Februari 2024, 06:41 WIB
Ilustrasi Makanan Penambah Gizi anak.
Ilustrasi Makanan Penambah Gizi anak. /pexels/

Pastikan susu tersebut mengandung omega 3, minyak ikan, DHA, juga omega 6.

Selanjutnya, perhatikan juga asupan zat besi pada susu yang diberikan kepada anak agar penyerapannya optimal dan dapat mencegah terjadinya anemia.

Kurangnya zat besi dapat menjadi penyebab stunting pada anak, yang berpotensi memberikan dampak buruk permanen terutama untuk perkembangan kognitif mereka.

Baca Juga: Mudah Kelelahan Saat Beraktifitas? Dr. Zaidul Akbar Rekomendasikan Resep Minuman Herbal Ini, Bisa di Coba

Orang tua juga disarankan memberikan susu pertumbuhan sesuai usia anak.

Susu ini memiliki komposisi nutrisi makro serta mikronutrien yang penting, termasuk vitamin, mineral, zat besi, omega 3, omega 6, dan DHA.

Penelitian dalam Medical Journal of Indonesia menunjukkan bahwa konsumsi susu pertumbuhan lebih dari 300 ml tiap hari berkaitan dengan risiko stunting yang lebih rendah pada anak.

Juwalita menekankan pentingnya kesadaran ibu dalam memilih susu yang sesuai dengan kebutuhan anak.

Baca Juga: Resep Ramuan Herbal Atasi Kolestrol Tinggi Menurut dr. Zaidul Akbar, Cukup Gunakan Bahan Ini, Anti Ribet

"Tidak semua susu sama, karena itu, ibu perlu teliti dalam memilih jenis susu yang mengandung nutrisi lengkap untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan anak," katanya.

Halaman:

Editor: Rahmawati Huda

Sumber: ANTARA


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah