Network
Sehingga, alangkah baiknya jika segera STOP kebiasaan lama yakni suka begadang, dan tidurlah tepat waktu.
Baca Juga: Hellas Verona vs Napoli, Head to Head, Berita Tim, dan Prediksi Skor: Serie A 2021-22
Begadang juga akan menimbulkan efek yang kurang baik dan bahkan membuat kepala pusing, dan tentunya ini tidak bahagia.
Kedua, STOP melewatkan jadwal olahraga.
Olahraga tak kalah pentingnya bagi kesehatan kita.
Dengan berolahraga, kehidupan juga akan selalu ceria dan bahagia.
Ketiga, STOP peduli yang orang-orang pikirkan.
Dalam menjaga mental agar senantiasa sehat, sebaiknya kita tidak peduli terhadap pikiran jelek orang lain kepada kita.
Cukup berikan senyuman saja saat bertemu dengan orang yang seperti itu.
