Network
PRIANGANTIMURNEWS - Dalam menjalani kehidupan ini, tentu semuanya ingin bahagia.
Konsep bahagia yang ingin dicapai pasti berbeda, tapi tetap semuanya berujung pada kesehatan fisik dan juga kesehatan mental.
Bagi kamu yang ingin bahagia, ingat segera berhenti dari hal-hal yang akan membuat kamu kehilangan kebahagiaan tersebut.
Baca Juga: LINK NONTON Series Married With Senior Full Episode 8 End, Apakah Mika Akan Pilih Angkasa?
Dalam istilah lainnya, segera STOP dari beberapa hal ini, agar kehidupan bahagia dan bahkan lebih bahagia.
Lantas, apa saja hal-hal yang harus segera STOP dalam kehidupan ini?
Sebagaimana dilansir Priangantimurnews.com dari Instagram @seputar.kesehatan_, berikut hal-hal yang harus STOP dalam kehidupan, yaitu:
Pertama, STOP tidur larut malam.
Tidur malam sangat penting untuk kesehatan fisik, karena tubuh memerlukan istirahat yang cukup.
Sehingga, alangkah baiknya jika segera STOP kebiasaan lama yakni suka begadang, dan tidurlah tepat waktu.
Baca Juga: Hellas Verona vs Napoli, Head to Head, Berita Tim, dan Prediksi Skor: Serie A 2021-22
Begadang juga akan menimbulkan efek yang kurang baik dan bahkan membuat kepala pusing, dan tentunya ini tidak bahagia.
Kedua, STOP melewatkan jadwal olahraga.
Olahraga tak kalah pentingnya bagi kesehatan kita.
Dengan berolahraga, kehidupan juga akan selalu ceria dan bahagia.
Ketiga, STOP peduli yang orang-orang pikirkan.
Dalam menjaga mental agar senantiasa sehat, sebaiknya kita tidak peduli terhadap pikiran jelek orang lain kepada kita.
Cukup berikan senyuman saja saat bertemu dengan orang yang seperti itu.
Keempat, STOP dengerin omongan negatif dari orang lain.
Mendengarkan omongan orang lain yang negatif akan membuat mental kita sendiri down.
Jangan pernah termakan omongan itu ya kawan.
Selalu berpikir positif dan selalu berusaha yang terbaik.
Kelima, STOP makan junk food dan gak sehat.
Keenam, STOP buang-buang waktu.
Nah, itulah hal-hal yang mesti segera STOP agar kehidupan semakin bahagia dari hari ke hari.***
