PRIANGANTIMURNEWS - Penyakit Maag bukanlah penyakit yang baru bagi kehidupan manusia.
Penyakit Maag ini bisa menyerang siapa saja tidak mengenal jenis kelamin dan umur manusia.
Penyakit Maag juga bisa dikatakan penyakit turunan dan bisa terjangkit penyakit ini bila sistem pencernaan manusia tidak berfungsi dengan baik.
Biasanya Penyakit Maag muncul diakibatkan karena telat atau tidak mengonsumsi makan-makanan yang bergizi.
Baca Juga: Apa yang Terbaik untuk Mingkatkan Kekebalan Tubuh? Tidur, Makanan Super, Olahraga, atau Suplemen?
Penyakit Maag yang diderita manusia ditandai dengan sakit perut atau kram perut. Selain itu, Penyakit Maag ini bisa sering kambuh.
Terdapat beberapa penyebab dan cara mengatasi Penyakit Maag yang sering kambuh dan akan dibahas dalam artikel ini.
Sebagaimana dikutip Priangantimurnews.com dari instagram @ceritakesehatan, berikut ini penyebab dan cara mengatasi Penyakit Maag.
1. Pola Makan Berantakan
Pola Makan yang berantakan akan mengganggu proses pencernaan dalam tubuh, termasuk organ Lambung.
Sehingga lebih memicu produksi asam lambung tinggi dan terkena Maag. Jika pola makan ini terus menerus seperti ini, Penyakit Maag akan sering kambuh.
Baca Juga: Simak, Tips Aman Konsumsi Air Minum Dalam Kemasan bagi Kesehatan
Cara mengatasi ini sangat penting sekali untuk selalu menjaga pola makan yang teratur.
Ingat, selalu makan pada waktunya menjaga proses kerja lambung dan pencernaan lebih teratur dan tidak ada produksi asam lambung yang berlebihan.
2. Konsumsi Makanan Pemicu Asam Lambung
Makanan/Minuman dapat menyebabkan Asam Lambung meningkat dan ikut mengikis lapisan dinding lambung.
Jika dikonsumsi terus menerus akan menyebabkan Lambung lebih rentan terkena Penyakit Maag dan susah untuk melakukan penyembuhan.
Mulai sekarang, kenali makanan/minuman yang memicu Asam Lambung naik dan kurangi konsumsi sehari-hari.
Baca Juga: Kamu Harus Tahu, Jangan Lakukan 5 Hal Ini Setelah Makan Nomor 3 Sering Dilakukan
Dengan mengganti Makanan/Minuman menjadi yang lebih sehat, memberikan kesempatan Lambung untuk melakukan penyembuhan dan mengendalikan produksi Asam Lambung dan cara mengatasi Penyakit Maag.
3. Infeksi Bakteri di Lambung
Aktivitas Bakteri di Lambung yang berlebihan dapat membuat peradangan di Lambung dan membuatnya lebih rentan dikikis oleh Asam Lambung.
Apabila ditambah dengan Infeksi pada bagian yang sudah terkikis, maka Kondisi Maag akan lebih parah lagi.
Cara mengatasi ini denga mengendalian aktifitas bakteri di Lambung dengan cara menjaga jenis makanan/minuman menjadi lebih sehat dan bernutrisi.
Makan makanan bernutrisi akan meredakan dan mengendalikan aktifitas bakteri dan juga menurunkan reaksi radang yang terjadi di Lambung sehingga lebih jarang terkena Penyakit Maag.
Baca Juga: Bolehkah Manusia Mengubah Tampilan Fisik? Ini Jawaban Ustadz Adi Hidayat
4. Kurang Makan Sayur dan Buah
Lambung juga membutuhkan Nutrisi yang cukup, seperti Vitamin, Mineral, dan Serat Larut Air.
Nutrisi ini untuk dapat melakukan proses penyembuhan dengan optimal dan melarutkan asam lambung yang tinggi.
Perbanyak konsumi Sayur dan Buah akan sangat membantu Lambung dan memenuhi nutrisi yang optimal untuk seluruh organ pencernaan.
Sehingga semua prosesnya berjalan lancar tanpa ada keluhan atau penyakit salah satunya Penyakit Maag.
5. Stress
Stress dapat menaikan asam lambung dan membuat lebih rentan terkena peradangan.
Stress juga menyebabkan penyembuhan lebih lama karena proses peradangan yang terus terjadi.
Stres ini bisa menjadi penyebab terjangkitnya Penyakit Maag dan terlalu banyak berpikir, sehingga terlambat untuk makan.***