Network
PRIANGANTIMURNEWS- Ada 2 penyakit asam lambung yang paling populer terjadi, yaitu Maag dan GERD.
Awalnya, banyak orang yang merasa Maag dan GERD sama saja dan tidak aja perbedaan
Tapi, ternyata ada perbedaan dari penyakit dan Maag dan GERD.
Maag adalah peradangan pada lambung berupa kerusakan dinding lambung akibat dari produksi asam lambung dan aktivitas bakteri yang berlebihan.
Baca Juga: Viral, Video Warga Ibadah Memakai Masker Dimarahi Pengurus DKM Masjid Al Amanah
Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) adalah kondisi saat asam lambung naik sampai ke kerongkongan atau biasa disebut re-flux karena katup lambung tidak berfungsi.
Penderita GERD biasanya juga penderita Maag.
Penyebab Utama Maag dan GERD
1. Hobi makan makanan yang memicu asam lambung naik, seperti gorengan, manis-manis, micin, junk food dan pola makan berantakan sehingga meningkatkan produksi asam lambung dan reaksi radang.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Taurus Minggu Ini 3 sampai 9 Mei 2021 Begini Kondisi Keuangan dan Kesehatan
2. Kemampaun stress-management yang kurang, bisa berujung anxiety, dan dapat menyebabkan reaksi radang di lambung meningkat dan ikut meningkatkan produksi asam lambung.
3. Kekurangan nutrisi alami dari sayur buah yang bisa membantu mengurangi naiknya asam lambung.
Meskipun Maag dan GERD sedikit berbeda, namun cara mengatasinya sama. Berikut cara pengobatannya.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Gemini Hari Ini - Senin, 3 Mei 2021 Meningkatnya Karier, Pekerjaan dan Kondisi Keuangan Anda
1. Hindari makanan pedas dan asam
2. Pola makan lebih teratur dengan porsi seimbang
3. Tidur teratur, 7-8 jam per hari
4. Hindari kopi, teh, dan alkohol dan perbanyak minum air putih.
Semoga bermanfaat.***
Sumber : Instagram @resepherbalmujarab
