Network
6. Salmon
Memakan salmon bisa membuat rambut berkilau karena mengandung banyak asam lemak omega 3.
Baca Juga: Cristiano Ronaldo Tunjuk Diego Simione sebagai Pelatih Tetap Manchester United
7. Kayu manis
Menambahkan kayu manis ke dalam makanan dan mengonsumsinya memiliki manfaat yang baik untuk sirkulasi darah.
Jika sirkulasi darah lancar, maka akan lebih banyak oksigen yang mengalir melalui pembuluh darah hingga kepala dan kemudian merangsang pertumbuhan rambut.
8. Greek Yoghurt
Yoghurt yang berasal dari Yunani ini, memiliki tekstur lebih kental dan lembut daripada kebanyakan yoghurt.
Memakan Greek yoghurt yang mengandung vitamin B5 bisa mengurangi rambut rontok serta mencegah kebotakkan rambut.
Itulah delapan makanan yang bisa dikonsumsi untuk membuat rambut sehat.***
