Network
Untuk meringankan gangguan pencernaan Anda, dokter Anda mungkin merekomendasikan perubahan gaya hidup, seperti:
Menghindari makanan yang memicu gangguan pencernaan Anda
Mengurangi atau berhenti konsumsi kafein dan alkohol
Mengganti tiga kali makan besar sehari dengan lima atau enam kali makan kecil
Mengelola kecemasan dan stres Anda
Berolahraga secara teratur
Menjaga berat badan Anda
Menghindari obat nyeri tertentu, seperti aspirin, ibuprofen (Advil), dan naproxen (Aleve)
Pengobatan alternatif untuk gangguan pencernaan
Meskipun belum banyak penelitian yang mendukung pengobatan alternatif.
