Network
PRIANGANTIMURNEWS– Ibu hamil kerap kali mengalami beberapa keluhan pada masa kehamilannya mulai dari keluhan ringan, sedang, bahkan berat.
Keluhan yang dialami biasanya berbeda tiap ibu hamil. Bahkan ada ibu hamil yang sama sekali tidak pernah mengalami keluhan pada selama kehamilannya.
Namun ada beberapa keluhan yang umum dialami oleh ibu hamil. Dilansir dari YouTube Saddam Ismail, berikut beberapa keluhan yang umumnya dialami ibu hamil yang disampaikan dr. Saddam Ismail.
Baca Juga: Pitch Invaders Mulai Marak di Inggris dan Bikin Khawatir
Kram perut
Kram perut merupakan keluhan yang umum dialami oleh ibu hamil dan seringkali terjadi baik pada trimester pertama, kedua, maupun ketiga. Hal itu terjadi karena rahim semakin hari semakin membesar dan meregang. Kram perut ini bisa dirasakan sampai ke pinggul dan pangkal paha.
Sembelit atau susah BAB
Sembelit atau susah BAB biasanya terjadi pada trimester pertama dikarenakan oleh beberapa faktor seperti perubahan hormonal sehingga pergerakan usus akan melambat, rahim yang semakin membesar juga menekan usus, dan pengaruh dari suplemen zat besi yang dikonsumsi.
Solusi yang bisa dilakukan adalah dengan banyak minum air putih.
Baca Juga: Fitrul Dwi Rustapa Ungkap Harapannya di Persib, Fokus pada Pengembangan Diri
Sakit punggung
Sakit punggung terjadi pada trimester kedua dan ketiga karena ligamen yang menghubungkan antar tulang akan melunak untuk mempersiapkan jalan lahir atau persalinan. Semakin besar ukuran bayi akan memberikan tekanan lebih sehingga memberatkan punggung dan panggul.
Kaki kram
Kaki kram terjadi karena ibu hamil membawa bayi atau janin yang kian hari semakin membesar. Kaki kram biasanya terjadi di malam hari pada saat otot mulai menegang.
Hal yang bisa dilakukan untuk menghindari keluhan kaki kram ini yaitu dengan jalan santai, olahraga, dan gerakan ringan agar sirkulasi lancar.
Baca Juga: Klasemen Medali SEA Games 2021 Kontingen Indonesia
Kaki bengkak
Keluhan umum yang dialami ibu hamil selanjutnya adalah kaki bengkak biasanya terjadi pada trimester ketiga yang diakibatkan oleh peningkatan cairan tubuh.
Hal yang bisa dilakukan untuk menghindari kaki bengkak adalah dengan mengistirahatkan kaki dan mengangkat kaki lebih tinggi saat berbaring.
Gangguan pencernaan
Gangguan pencernaan pada ibu hamil misalnya masalah lambung terjadi karena perubahan hormonal dan ukuran bayi yang semakin membesar mendorong bagian lambung ke atas.
Baca Juga: 5 Biodata Alsi, Pemeran Sinetron Roda Roda Gila SCTV, Ada Junior Roberts dan Callista Arum
Sakit kepala
Terajdi terutama di trimester pertama. Pada trimester kedua biasanya berkurang bahkan menghilang.
Pastikan ibu hamil rileks dengan jalan-jaln atau melakukan kegiatan menyenangkan agar terhindar dari sakit stress dan sakit kepala
Sering buang air kecil
Keluhan sering buang air kecil juga umum dialami ibu hamil dan biasanya terjadi pada usia kehamilan 12-14 minggu akibat adanya perubahan hormonal.
Baca Juga: Kasus Subang Akan Terus Diungkap: Ini Kata Kabid Humas Polda Jabar, Ibrahim Tompo
Setelah itu buang air kecil ibu hamil akan kembali normal. Saat usia kehamilan memasuki ujung trimester ketiga saat bayi menekan kandung kemih keluhan ini akan kembali lagi.
Keputihan
Apabila keputihan yang dialami normal, tidak bau, dan tidak ada perubahan warna. Tujuan keputihan ini yaitu tubuh melindungi janin. Nantinya jalan lahir keputihan agar tidak mudah infeksi.
Tubuh mudah lelah
Saat usia kehamilan trimester pertama biasanya tubuh ibu hamil mudah lelah karena adanya perubahan hormonal.
Baca Juga: Selamat! Penyanyi Rihanna Melahirkan Anak Pertama dari A$AP Rocky
Tidak nyaman saat bernafas
Pada saat trimester ketiga rahim akan mendorong diafragma dan otomatis paru-paru pun ikut terdorong sehingga ibu hamil merasa tidak nyaman saat bernafas.
Itulah beberapa keluhan yang umum terjadi dialami oleh ibu hamil.***
