Network
PRIANGANTIMURNEWS- Lambung identik dengan penyakit asam lambung atau maag. Penyakit asam lambung seringkali menggaggu aktifitas sehari-hari karena banyak menimbulkan rasa tidak nyaman.
Sehingga menjaga kesehatan lambung itu menjadi sangat penting
Jika kita menjaga kesehatan lambung, maka produksi asam lambung akan baik atau normal tentunya akan sangat berguna terhadap proses pencernaan makanan dan zat gizi bisa diserap secara optimal.
Baca Juga: Baru 79 Persen, Calon Jemaah Haji sudah Divaksin Dosis Lengkap
Sebaliknya, jika produksi asam lambung berlebih atau tidak normal maka akan jadi mengalmi mengalami keluhan seperti nyeri ulu hati, dada terasa panas, mulut terasa asam, perut kembung, dan begah, tidak nyaman saat makan dan minum, mual, bahkan muntah.
Dilansir dari akun YouTube Saddam Ismail, ada 9 cara ampuh yang bisa kita lakukan untuk menjaga kesehatan lambung yang disarankan oleh dr. Saddam Ismail.
1. Memperhatikan jam makan
Jam makan yang tidak baik merupakan faktor penyebab gangguan penyakit lambung. Banyak dari kita yang aktifitas sehari-harinya padat atau asik bekerja kemudian lupa untuk makan dan seringkali melewatkan sarapan. Hal tersebut dapat memicu kenaikan asam lambung.
Baca Juga: Persib Kedatangan Pemain Jebolan Liga Kroasia, Robert Pantau Langsung, Berikut Profilnya
