Inilah 4 manfaat Sahur Puasa Ramadhan yang Perlu Diketahui Menurut Kesehatan dan Sunnah

4. Membantu program diet.

Jika kawan-kawan sedang diet, maka sahur jadi pendukung program dietmu karena saat sahur, kamu bisa memilih makanan sehat dengan sayuran dan buah.

Tapi jadwal sahur sehat juga perlu diimbangi dengan tidur cukup, karena kurang tidur saat melakukan sahur justru akan meningkatkan berat badan.

Apalagi jika tidur lagi setelah sahur.siap siap berat badan naik, jadi mulai sekarang jangan abaikan manfaat sahur selama bulan Ramadhan karena ternyata manfaatnya banyak.***