Network
Aktivitas fisik bisa dilakukan dengan berbagai cara, seperti jogging atau lari pagi, push-up, berjalan kaki, dan lain sebagainya.
Kelima, H untuk Hindari asap rokok, alkohol dan zat karsinogenik lainnya.
Asap rokok, alkohol dan zat karsinogenik akan berakibat fatal yang berkepanjangan, sehingga sebaiknya untuk dihindari oleh orang yang memiliki hipertensi.
Itulah cara mengendalikan hipetensi dengan cara patuh. Semoga bermanfaat.***
