Network
Berikut 4 fakta mengenai mi instan, yaitu:
- Tepung untuk membuat mi.
Mi Instan terbuat dari tepung yang telah digiling, disulin dan diputihkan, yang artinya telah banyak kehilangan nutrisi.
Nutrisi dalam tepung yang ada dalam mie juga hanya mampu untuk menahan lapar selama beberapa jam, karena tepung memiliki kandungan karbohidrat.
Secara singkat, apa yang Anda makan dari mi instan hanyalah makanan berkalori, selebihnya tidak ada kandungan lain.
- Lemak yang buruk.
Sebelum dikeringkan, mi instan sering digoreng dengan minyak, biasanya miyak kelapa sawit diketahui mengandung lemak jenuh.
Sehingga, mie instan dengan mudah akan menyedot semua itu termasuk lemak jenuh.
Dalam dunia kesehatan, lemak jenuh berlebih ternyata berdampak buruk bagi Anda, dan dapat menyebabkan penyakit kronis.
Baca Juga: Gempa di Jepang Gempa Besar 5 Magnitudo
- Garam.
Mie instan mengandung garam agar membuatnya enak, bubuk bumbu dalam mi instan seringkali mengandung natrium yang bisa menyebabkan hipertensi.
Hipertensi adalah penyakit darah tinggi yang dapat mempengaruhi kesehatan tubuh anda.
