Network
Orang yang minum setidaknya 2 cangkir teh hijau per hari memiliki fungsi paru-paru yang lebih baik.
Hal ini karena teh hijau mengandung banyak antioksidan yang dapat membantu mengurangi peradangan pada paru-paru.
Senyawa ini bahkan dapat melindungi jaringan paru-paru dari efek berbahaya menghirup asap.
Baca Juga: 5 Penyebab Laptop Kamu Lemot, Lakukan Hal Ini Sebelum Rusak Parah
2. Terapi Uap
Terapi uap atau inhalasi uap dapat bermanfaat untuk membuka saluran udara dan membantu mengeringkan lendir pada paru-paru.
Hal ini terjadi dengan adanya sebuah penelitian yang menyatakan jika terapi masker uap dapat membuat detak jantung dan pernapasan secara signifikan menjadi lebih rendah dibandingkan orang yang tidak melakukan.
Hanya saja, diperlukan penelitian lebih lanjut mengenai manfaat sebenarnya terapi uap pada kesehatan paru-paru.
Baca Juga: 5 Penyebab Laptop Kamu Lemot, Lakukan Hal Ini Sebelum Rusak Parah
3. Daun Bayam
