PRIANGANTIMURNEWS- Siapa yang tidak tahu jeruk lemon? Jeruk lemon adalah buah-buahan yang sering dikonsumsi oleh manusia untuk memenuhi kebutuhan vitamin C.
Jeruk lemon sangat berguna untuk kesehatan tubuh, dan juga bisa diolah menjadi minuman yang sangat menyegarkan seperti juice.
Selain itu, Jeruk lemon sangat mudah didapatkan, apalagi bagi mereka yang tinggal di pedesaan. Biasanya buah jeruk lemon tumbuh subur dan berbuah di tanah yang lembab.
Jeruk lemon juga memiliki banyak khasiat untuk kesehatan tubuh manusia, dan sangat dibutuhkan di masa pandemi Covid-19 saat ini.
Baca Juga: Astrid Kuya Sampaikan Kabar Duka, Sang Paman Dikabarkan Meninggal Dunia Karena Covid-19
Lantas, apa saja khasiat dari minum air jeruk lemon?
Dilansir priangantimurnews.com dari Instagram @kemnaker, membagikan khasiat minum air jeruk lemon, yang dapat membantu kesehatan dan bekerja dari rumah selama masa pandemi.
Kemnaker mencatat ada 4 khasiat minum air jeruk lemon, yaitu:
Pertama, sumber vitamin C yang baik.
Seperti halnya buah jeruk pada umumnya, jeruk lemon juga merupakan sumber vitamin C yang baik untuk kebutuhan nutrisi dalam tubuh.
Meminum air jeruk lemon setiap hari atau 2 kali sehari akan membuat tubuh terasa segar dan seolah mendapatkan energi semangat menjalani aktivitas sehari-hari.
Baca Juga: BI Buka Seleksi Penerimaan Pendidikan Calon Pegawai Muda (PCPM) Angkatan 36, Berikut Persyaratannya
Kedua, meningkatkan stamina tubuh.
Meminum air jeruk lemon juga dapat meningkatkan stamina tubuh agar tubuh tidak cepat lelah dalam beraktivitas.
Stamina tubuh harus dijaga apalagi dalam kondisi pandemi saat ini, karena jika stamina tubuh terganggu, maka Covid-19 siap menyerang tubuh kita kapan saja.
Ketiga, mampu menyegarkan nafas.
Khasiat ketiga adalah mampu menyegarkan nafas, karena jeruk lemon termasuk buah-buahan yang fresh atau segar jika dimakan.
Karena khasiat ini, jeruk lemon sering digunakan sebagai bahan baku sabun cuci atau pasta gigi karena aromanya yang menyegarkan.
Keempat, membantu melancarkan pencernaan.
Dengan mengonsumsi air jeruk lemon, pencernaan Anda akan terasa lancar dan tidak terjadi pencernaan yang terhambat.
Seperti halnya dengan kegunaan pepaya yang dapat membantu memperlancar pencernaan.
Kelima, membantu mencegah batu ginjal
Khasiat yang terakhir, dapat mencegah batu ginjal. Batu ginjal adalah penyakit yang bermasalah karena terhambatnya fungsi ginjal.
Dengan meminum air jeruk lemon, fungsi ginjal akan tetap berfungsi dan pencernaan juga akan lancar.
Itulah 5 khasiat minum air jeruk lemon,semoga kita semua selalu dijauhkan dari segala penyakit dan diberikan kesehatan.***