PRIANGANTIMURNEWS- Memiliki masalah dengan berat badan? Ternyata buah lemon bisa dijadikan sebagai penurun berat badan secara alami.
Mungkin semua orang sudah tahu buah lemon, selain mengandung banyak vitamin C, juga bisa untuk menurunkan berat badan.
Dilansir dari LiveStrong, ternyata air perasan lemon ampuh untuk membantu menurunkan berat badan.
Universitas Jogakuen di Jepang bahkan menyarankan agar setiap orang yang bermasalah, dengan berat badan rutin mengonsumsinya.
Maka tak perlu takut terserang maag, buah lemon sekalipun rasanya aman merupakan terapi alami yang bermanfaat mengatasi maag.
Agar hasilnya efektif, ikuti beberapa tips berikut ini :
1. Campurkan air perasan lemon dengan air hangat, lalu diberi sedikit madu agar rasanya tidak terlalu asam dan dikonsumsi selagi hangat.
Lemon ini memiliki manfaat diuretic yang dapat membantu, mengatasi problem ginjal dan liver. Sehingga lemak jahat tidak sampai mengganggu fungsi organ dalam.
Baca Juga: Ini Tata Cara Salat Tarawih yang Dikerjakan Sendiri di Rumah
2. Ganti kebiasaan Anda minum soft drink atau kopi mix,ndengan air perasan lemon.
Kurangi pula tambahan gula di dalamnya, sehingga jumlah kalori tetap seimbang.
Selain itu, pastikan juga minum air putih yang cukup, agar fungsi lemon lebih maksimal.
3. Simpan potongan lemon di dalam air dalam botol. Lalu campurkan dengan daun mint dan biarkan di dalam lemari es semalaman.
Baca Juga: 4 Cara Jitu Membaca Buku yang Efektif
Infuse lemon water ini siap dinikmati keesokan paginya, dan rasakan manfaatnya bagi tubuh
4. Minum air lemon sekitar 15 sampai 20 menit, sebelum makan untuk menjaga nafsu makan tetap terkendali. ***