Network
Baca Juga: J-Hope Pulih dari COVID-19, Siap Susul Anggota BTS di Las Vegas
Komponen Asama amino terbaik manusia itu ada pada madu, maka makan madu setiap hari sangatlah bagus untuk menjaga kekebalan tubuh.
Selain itu makanan yang mengandung asam amino ada "Air kelapa", dan air itu sangat steril yang menjadi solusi untuk mencegah dan membersihkan racun masuk kedalam tubuh.
2. Makanan yang mengandung Probiotik.
yaitu semua makanan yang sudah di fermentasi.
Salah satu contoh makanan paling baik yang sudah difermentasikan yaitu "Tempe", dan ahli nutrisi juga menyebutkan bahwa tempe adalah makanan paling baik. Semua makanan yang di fermentasi itu baik untuk tubuh.
Baca Juga: Selain Lionel Messi, Inilah 4 Superstar yang Mustahil Jadi Pemenang Ballon d'Or 2022
3. Makanan yang mengandung Prebiotik.
Prebiotik itu makanan berupa sayur-sayuran ataupun buah-buahan.
Jadi jika ingin mengkonsumsi tempe usahakan dibarengi dengan memakan sayur, sehingga nanti bakteri yang ada dalam tempe akan berkembang dengan sayur yang kita makan.
4. Rempah-rempah.
Rempah-rempah ini banyak sekali macam nya, contohnya Seperti Cengkeh, kayu manis, ketumbar, jinten, pala, dsb.
5. Rimpang
Rimpang adalah tumbuhan yang batangnya dari dalam tanah. manfaat rimpang juga bisa mencegah tubuh kita dari kanker.
