Network
PRIANGANTIMURNEWS - Ingatan yang kuat adalah impian semua orang. Namun, tidak sedikit yang mudah lupa. Entah itu karena usia ataupun malas.
Dikutip priangantimur.com dari Youtube Sisi Terang, jum'at 1 Juli 2022. Berikut cara supaya ingatan lebih kuat dan tidak mudah lupa:
1. Pahami apa yang dipelajari.
Mempelajari suatu pelajaran adalah hal yang sangat penting. Namun bagaimana bisa mempelajari suatu pelajaran tanpa dimengerti dan faham. Mungkin itu bagaikan mimpi buruk ataupun bagaikan belajar puisi tanpa sajak.
Baca Juga: Cegah Penyakit Mulut dan Kuku (PMK), Kemenko PMK Perkuat Prokes pada Hewan Ternak
Maka dari itu memahami suatu pelajaran adalah hal yang penting. Caranya mudah, cukup dengan membaca seluruh materi dan memilih poin-poin penting didalamnya, lalu kemudian presentasikan kembali apa yang sudah difahami.
Bukan cuma hafal urutan kata, karena kalau lupa satu kata saja itu akan menghambat penghafalan kita.
2. Pelajari informasi yang paling diperlukan.
Memilih materi yang diperlukan saja itu akan menyingkat waktu, supaya kita dapat mempelajari pelajaran yang lain. Namun, jika ada waktu luang juga tidak salah mempelajari semuanya termasuk yang kurang penting.
Baca Juga: Cara Supaya Dapat Nilai Bagus Saat Ujian dan Ranking Satu di Kelas
3. Efek posisi sereal.
Ketika mempelajari suatu pelajaran yang baru, biasanya posisi awal dan akhir adalah hal paling mudah untuk dipelajari sehingga kuncinya diawal dan diakhir.
4. Teori gangguan.
Beralihlah dari posisi satu keposisi yang lain, dari pelajaran satu ke pelajaran yang lain. Terlebih dahulu istirahat sebelum memulai sesuatu yang baru.
5. Pelajari hal-hal yang berlawanan.
Misal, mempelajari suatu bahasa inggris maka pelajari kosa kata dua kata yang berlawanan seperti siang dan malam. Jika lupa salah satunya, hal itu dapat membantu otak memberikan jawaban yang satunya lagi.
Baca Juga: Ini Identitas Jasad Wanita yang Mengapung di Kali Matoa Terungkap
6. Bangun istana memori
Selain kosa kata yang dihafalkan, bayangkan juga benda yang berhubungan dengan kosa kata tersebut, atau hafalan apapun. Lalu ulangi sambil membayangkannya. Hal tersebut agar ingatanmu lebih kuat.
7. Gunakan kata-kata terkait.
Misal, menghafal bahasa inggrisnya palu maka kaitkan dengan teman-temannya seperti paku dan lainnya.
8. Karang cerita.
Kaitkan materi-materi dengan cerita karangan sendiri. Jadi, jika ada yang lupa, kamu akan tau sendiri sampai mana ceritamu.
Baca Juga: Viral, Aksi Mahasiswi Aniaya Polisi Karena Tak Terima Ditegur Saat Melawan Arah
9. Pake tape recorder.
Rekam semua materi pelajaranmu, dan jika lupa kamu bisa memutarnya dan mengingatnya kembali.
10. Visualisasi.
11. Pilih materi yang terbaik.
Jangan membuang-buang waktu dengan membaca buku-buku kuno. Cari di internet materi yang sesuai dengan zamannya. ***
