Kurangi makan-makanan yang mengurangi enzim dan jangan sekali kali tidur setelah makan karna hal tersebut akan memperburuk kesehanmu dimasa tua.
Meskipun hal ini dianggap hal sepele namun, bisa jadi hal kecil yang tadinya disepelekan akan menjadi hal besar yang sangat berpengaruh kedepannya.
Jadi sayangi dirimu sendiri, sebelum kalian membagikan rasa sayang itu kepada orang lain yang kalian anggap penting dalam kehidupan.***