Network
Burnout atau lemah mental dapat membuat kamu sulit melakukan hal-hal yang pernah kamu sukai, bahkan mungkin membencinya ,
Kamu membencinya karena kamu merasa sudah bekerja terlalu keras dan kamu merasa malah mendorong diri kamu ke tepi jurang atas apa yang kamu lakukan.
Menjadikan kamu tidak lagi bersemangat untuk melakukan hal-hal yang dulunya sangat kamu senangi
Baca Juga: INFO KASUS SUBANG: Mengejutkan!! Terbukti Saksi Danu Bukan Anak yang Lugu? Danu Kembali Disudutkan?
3. kamu terputus dari segalanya
Membiarkan aktivitas mengikuti perasaan diri sendiri, semua yang kamu lakukan tidak mengikuti rencanamu.
jika kamu mengalami kelelahan secara mental maka salah satu yang mungkin kamu alami adalah berjuang dengan trauma, merasa semacam mati rasa atau kekosongan emosional yang aneh seolah-olah kamu melihat kehidupan diluar dari diri kamu sendiri
Kamu tidak merasa seperti diri kamu lagi, kamu tidak merasa terikat oleh apapun dan kamu terus-menerus berjuang dengan rasa ketidakberdayaan dan ketidakmampuan yang luar biasa .
4. kamu mulai tidak merawat diri
salah satu tanda yang paling menyedihkan Ketika seseorang mulai merasakan kelelahan adalah ketika orang itu mulai mengabaikan dirinya sendiri
Tidak lagi merawat diri mereka dan menarik diri mereka secara sosial dari orang lain,
Dan juga adanya perubahan dalam pola makan atau pola tidur,
kamu berhenti untuk berusaha merawat diri sendiri Kamu akan menghabiskan sebagian besar waktu kamu sendirian, tanpa melakukan apa-apa karena kamu merasa mudah lelah bahkan dengan tugas yang paling sederhana sekalipun .
