Network
Sebagian orang meyakini minum segelas jus jeruk bisa membantu saat sedang tidak enak badan termasuk saat terkena Influenza karena kandungan vitamin C nya.
Menurut Shapiro, vitamin C merupakan antioksidan kuat untuk sistem kekebalan tubuh.
Baca Juga: Junho 2PM Didiagnosa COVID-19, Alami Flu Ringan dan Sakit Tenggorokan
Selain vitamin C, jus jeruk juga mengandung potasium dan vitamin A, yang juga dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh.
“Penelitian menunjukkan bahwa mengkonsumsi suplemen (vitamin C) secara teratur dapat membantu menangkal gejala pilek, namun, meminumnya setelah Anda terkena flu tidak memperpendek durasinya," ujar Shapiro.
Tetapi sayang masih sangat sedikit penelitian yang secara khusus mengamati manfaat jus jeruk untuk gejala Influenza.***
