Manfaat Besar Puasa, Menurut Dr. Zaidul Akbar: 3 Panduan Makan Dalam Islam

3. jangan berlebihan
Memakan makanan secara berlebihan juga tidak baik, karena kita tidak bisa menjaga nafsu, jika kita merasa perut sudah mulai kenyang, jangan selalu dipaksakan, walaupun makanannya memang enak.

Oleh karena itu tetaplah menjaga makanan dibulan puasa ini, agar terhindar dari berbagai macam penyakit, yang mengakibatkan kita tidak bisa menjalankan ibadah puasa.***