Network
PRIANGANTIMURNEWS - Terapi cahaya matahari sudah umum digunakan di negara-negara empat musim untuk memperbaiki mood orang-orang yang mengalami Seasonal Affective Disorder (SAD).
SAD adalah gangguan mood yang terjadi musiman, biasanya dialami oleh orang-orang yang tinggal di daerah yang mendapat paparan cahaya matahari sangat minim.
Cahaya matahari di waktu duha insyaallah dapat memperbaiki mood kita dan meningkatkan kesehatan mental.
Jadi, bukan kebetulan jika Allah mengabadikan waktu dhuha dalam Al-Qur'an.
Baca Juga: Kasus Subang Terkini, Akhirnya Kades Jalan Cagak Katakan yang...
Seperti dilansir priangantimurnews.com dari Instagram @urfaqurrotaainy, berikut ini pesan-pesan kesehatan mental dalam surat Ad-Duha.
1. Saat lemah, kita butuh support system, yaitu seseorang yang tidak akan meninggalkan kita apa pun yang terjadi. Begitupun kita terhadap orang lain, sebaiknya kita tidak saling meninggalkan dan melupakan.
Manusia tidak bisa hidup sendiri. Meski demikian, ada Allah yang selalu menjadi support system nomor satu kita.
Allah Subhanahu Wa Ta'ala berfirman dalam surat Ad-Duha ayat 3:
