Network
PRIANGANTIMURNEWS - Siapa yang tidak mau memiliki wajah awet muda. Baik pria maupun wanita, mereka selalu berusaha menjaga dirinya agar tetap terlihat awet muda.
Awet muda merupakan dambaan setiap insan, terlebih wanita. Definisi awet muda berdasarkan KBBI adalah selalu tampak muda meskipun usianya sudah tua.
Hanya untuk memiliki wajah yang awet muda tentu tidak gampang. Karena mulai perawatan kulit, pola makan semua harus dijaga dengan baik. Selain tergantung dari kebiasaan hidup orang tersebut.
Baca Juga: Banyak yang Tidak Tahu! Ini Level Pahala Pengucapan Salam yang Dahsyat, Simak Baik-baik
Berikut ini 6 ciri-ciri seseraing perempuan yang bakal awet muda. Yuks simak !
1. Aktif Bergerak
Penelitian telah menunjukkan bahwa aktif secara fisik dapat membantu memperpanjang umur dan membantu mengurangi risiko penyakit jantung, diabetes, dan kondisi kesehatan lainnya.
Seiring bertambahnya usia, kamu akan kehilangan massa otot, tetapi aktif bergerak membantu kamu membangun otot, sehingga kamu dapat meningkatkan metabolisme dan menjaga berat badan.
2. Suka Minum Teh
Teh hijau dan hitam mengandung katekin, zat yang membantu pembuluh darah rileks dan melindungi jantung kamu.
Rutin minum teh hijau setiap hari juga membuat risiko terkena penyakit jantung dan stroke jadi lebih rendah. Penelitian lain tentang teh hitam juga menunjukkan hasil yang serupa. Kamu cukup minum 1 atau 2 cangkir teh tanpa gula setiap hari.
Intinya, teh punya banyak banget manfaat untuk kesehatan!
Baca Juga: Kata dr Zaidul Akbar ‘Begini Esensi Puasa, Bukan Memperbanyak Makanan Fisik, Tapi..
