Network
PRIANGANTIMURNEWS- Dalam kanal Youtube Bisikan.com, dr. Zaidul Akbar menjelaskan makanan-makanan yang bagus dikonsumsi setiap hari agar tubuh yg tetap sehat dan tidak mudah terserang penyakit.
Beliau menjelaskan bahwa ada beberapa makanan yang bagus untuk dikonsumsi setiap hari. menurut dr. Zaidul Akbar karena tubuh kita bisa melakukan detoksifikasi ketika tubuh diberikan bahan baku yang tepat.
Bahan baku yang dimaksud adalah makanan yang bagus dan baik untuk tubuh, dr. Zaidul Akbar juga berpesan bahwa kita baiknya untuk mengkonsumsi makanan yang baik untuk tubuh.
Baca Juga: Dua oknum ASN Terjaring OTT Kejari Kabupaten Bekasi, Terkait Dgaan Pemerasan
Dalam beberapa macam makanan banyak yang mengandung zat-zat yang baik untuk tubuh, sehingga tubuh menjadi sehat. Inilah Macam-macam makanan menurut dr. Zaidul Akbar yang mengandung banyak zat yang baik untuk tubuh.
Berikut Ini Makanan yang bagus untuk dikonsumsi setiap hari:
1. Makanan yang mengandung asam amino.
Asam amino bisa didapatkan dari berbagai macam sari pati nya tanah.
Bukan kita harus memakan tanah, akan tetapi ada salah satu binatang kecil yang suka mengambil sari dari bunga yang nantinya akan menjadi "madu".
Madu menjadi salah satu makanan yang banyak mengandung asam amino yang bagus untuk tubuh manusia.
Baca Juga: J-Hope Pulih dari COVID-19, Siap Susul Anggota BTS di Las Vegas
Komponen Asama amino terbaik manusia itu ada pada madu, maka makan madu setiap hari sangatlah bagus untuk menjaga kekebalan tubuh.
Selain itu makanan yang mengandung asam amino ada "Air kelapa", dan air itu sangat steril yang menjadi solusi untuk mencegah dan membersihkan racun masuk kedalam tubuh.
2. Makanan yang mengandung Probiotik.
yaitu semua makanan yang sudah di fermentasi.
Salah satu contoh makanan paling baik yang sudah difermentasikan yaitu "Tempe", dan ahli nutrisi juga menyebutkan bahwa tempe adalah makanan paling baik. Semua makanan yang di fermentasi itu baik untuk tubuh.
Baca Juga: Selain Lionel Messi, Inilah 4 Superstar yang Mustahil Jadi Pemenang Ballon d'Or 2022
3. Makanan yang mengandung Prebiotik.
Prebiotik itu makanan berupa sayur-sayuran ataupun buah-buahan.
Jadi jika ingin mengkonsumsi tempe usahakan dibarengi dengan memakan sayur, sehingga nanti bakteri yang ada dalam tempe akan berkembang dengan sayur yang kita makan.
4. Rempah-rempah.
Rempah-rempah ini banyak sekali macam nya, contohnya Seperti Cengkeh, kayu manis, ketumbar, jinten, pala, dsb.
5. Rimpang
Rimpang adalah tumbuhan yang batangnya dari dalam tanah. manfaat rimpang juga bisa mencegah tubuh kita dari kanker.
Contohnya seperti: Jahe, kuncit, kencur, lengkuas, Bawang merah, bawang putih dsb.
Baca Juga: Peringkat Kekuatan Ballon d'Or 2022: Mo Salah dan Lewandowksi Kian Melejit, Lionel Messi Out
makanan atau minuman yang mengandung rimpang ini bagus untuk mencegah penyakit datang. Dengan megolah Jahe menjadi minuman dan diminum di pagi hari itu membuat tubuh tetap segar.
Jika tiap hari kita mengkonsumsi kelima makanan tadi, maka itu baik untuk tubuh dan mendetok tubuh dari berbagai penyakit. Karena itu yang kita butuhkan.***
