Network
PRIANGANTIMURNEWS - Siapa yang tidak menyukai buah-buahan? Hampir semua orang di dunia pasti menyukai makanan tersebut.
Meski demikian ada juga sebagian orang yang tidak menyukai buah-buahan. Ternyata selain bisa dimakan langsung, buah-buahan juga bisa dibuat jus.
Jus yang terbuat dari buah-buahan memiliki banyak sekali manfaat dan khasiat untuk tubuh kita. Tentunya tubuh kita memerlukan nutrisi dan vitamin yang cukup.
Baca Juga: Meski Menang dari Kaya FC, Bali United Gagal di AFC Cup 2022
Lalu apa saja manfaat dan khasiat dari jus buah-buahan? Simak ulasan berikut ini agar kita mengetahui manfaat dari jus tersebut.
Manfaat jus buah-buahan bagi kesehatan :
1. Mencegah dehidrasi
Cara terbaik untuk menghindari dehidrasi adalah dengan minum air mineral yang banyak. Terutama pada saat cuaca panas atau sedang beraktivitas dibawah sinar matahari.Bukan hanya dengan air mineral saja, tetapi mencegah dehidrasi bisa juga dengan mengonsumsi jus buah-buahan.
2. Memelihara kesehatan pencernaan
Sistem kekebalan tubuh sangat bergantung dengan kesehatan sistem pencernaan.
Salah satu cara yang paling mudah dan sederhana untuk menjaga kesehatan pencernaan adalah dengan mengonsumsi makanan minuman yang sehat dan baik untuk pencernaan, salah satunya dengan jus buah-buahan.
Baca Juga: RESMI!! Jadwal dan Daftar 64 Tim Piala Indonesia 2022
