Network
PRIANGANTIMURNEWS– Menjadi seseorang yang kuat dalam perihal mental adalah keinginan semua orang.
Apalagi saat seseorang tersebut berada dalam permasalahan dan kegelisahan menjalani kehidupan.
Mempunyai mental kuat tidaklah serta merta muncul dengan sendirinya, tetapi harus dibangun oleh prilaku dan pemikiran kita sendiri.
Mempunyai mental yang kuat juga bukan menjadi pribadi yang anti sosial tetapi lebih kepada membatasi diri agar selalu fokus pada tujuan dan pencapaian hidup.
Sebagaimana dilansir priangantimurnews.com dari Instagram @indo_psikologi, setidaknya terdapat 8 cara agar mempunyai mental yang kuat, yaitu:
1. Jangan buang energimu dengan terlalu memusingkan hal-hal sepele.
Simpanlah energi positif dalam dirimu untuk hal-hal yang akan menambah kebaikanmu, jangan biarkan energi itu kamu habiskan untuk hal yang sepele, sehingga membuatmu overthingking.
2. Jangan biarkan orang lain mengontrol dan mempengaruhi emosimu.
