Network
5. Parasomnia : Parasomnia merupakan perilaku yang tidak normal yang dialami saat seseorang sedang tidur.
Beberapa perilaku yang termasuk ke dalam parasomnia adalah tidur sambil berjalan, tidur tidur sambil berbicara, membenturkan kepala saat tidur, dan merasakan ketakutan di malam hari.
Perilaku tersebut bisa membuat seseorang yang tidur untuk terbangun dan duduk dalam kondisi panik.
Dalam kondisi tidur membuat orang melayangkan pukulan ke udara secara membabi-buta, atau berteriak-teriak.
Baca Juga: Raheem Sterling Siap Tinggalkan Manchester City pada Januari, Ini Klub yang Jadi Pelabuhan
Gangguan ini juga dikaitkan dengan adanya peningkatan risiko terkena penyakit Parkinson.
Agar tidak mengantuk saat menjalani berbagai aktivitas, gangguan tidur di atas harus ditangani.
Jangan ragu untuk berkonsultasi ke dokter jika gangguan tidur yang dialami tidak hilang meski sudah berusaha mengatasinya.
Penyebab mengantuk yang jarang diketahui: penyebab mengantuk yang umum di antaranya adalah jet lag.
Baca Juga: Aliansi Pemuda Pangandaran Gelar Aksi Solidaritas dalam Memperingati Hari HIV/AIDS Sedunia
